Como fazer backup e recuperar e-mails do Thunderbird?

Faça backup do Thunderbird exportando o perfil ou copiando sua pasta completa com o programa fechado. O perfil reúne contas, mensagens, catálogos, senhas e preferências, mas deve ser guardado em mídia ou local diferente do computador. A ferramenta de exportação suporta arquivos ZIP de até 2 GB; perfis maiores exigem cópia manual ou divisão adequada. Para recuperar, instale versão compatível, use a importação ou restaure a pasta e confirme as contas. Sincronização IMAP não substitui backup, e pastas locais ou mensagens POP podem não existir no servidor. Mantenha mais de uma cópia, proteja os arquivos e teste periodicamente a restauração.